Valóban le kell mondanom a szalonnáról, kolbászról,
sertés zsírról disznó húsról, köröm pörköltről ha
sokáig akarok élni?
Figyelt kérdés
Amúgy kedvenc ételeimről van szó, sokan mondják hogy ez rossz de sokan hogy ezzel nincsen baj, mit csináljak? Mi az igazság?
2019. febr. 23. 15:27
1/8 anonim válasza:
Az a helyzet, hogy az ezekben az ételekben található zsírok nem tesznek jót a szív- és érrendszernek, viszont hasznosak a beleknek. Ugyanakkor a füstölt és vörös húsok nagyobb mennyiségben rákkeltőek is. A legtöbb növényi olaj viszont hő hatására válik rákkeltővé, amúgy nyersen, pl. kenyérre, salátára téve egészségesek. Számít a mozgás is. Ha pl. nehéz fizikai munkát végzel, jobban átmozgatod a keringésedet, akkor többet ehetsz ezekből az ételekből, egyébként pedig ajánlatos csak keveset, mértékkel, pl. heti egyszer egy adagot. (Nem mindegyikből, hanem összesen az összesből).
2019. febr. 23. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Egyesek szerint a szervezet képes ezeket kiszűrni, bármilyen mennyiségben. Ők azok, akik szerint a méregtelenítés felesleges.
Én nem értek egyet velük.
Tarts diétát. Vond meg magadtól ezeket a kajákat 2 hónapig és figyeld a változást.
2019. febr. 23. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Néha azért lehet ilyeneket enni de ne minden másnap!
2019. febr. 23. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
Lehet enni, csak mértékkel.
2019. febr. 23. 16:44
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Fejezd már be, kb. 40edszerre teszed fel ezt a kérdést ezen a héten!
Ha nem akarsz nem kell lemondani róla - bár érdemes, sok egészségügyi előnnyel jár pl. a zsírszegény növényi étrend - de legalább ne minden nap ez legyen a reggelid meg az ebéded, vacsorád.
Fogyassz minden nap legalább 1 adag gyümölcsöt, zöldséget, hüvelyest, olajos magvat és gabonát - ha emellé becsúszik valami egészségtelen is pl. disznózsír hát istenem. Ha többnyire egészségesen élsz és néha eszel ilyen szarokat, még mindig jobb, mintha minden nap ezt tömnéd.
2019. febr. 23. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 anonim válasza:
Nem kell lemondanod róluk, de ne csak ezeken élj. Egyél melléjük sok zöldséget is.
2019. febr. 23. 23:10
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 anonim válasza:
Lehet élni jó kaják, pia, cigi, nők nélkül sokáig de minek? Inkább legyen rövidebb de tartalmas jó életed szerintem
2019. nov. 7. 11:34
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Nem kell feltétlenül lemondani, hanem csak ritkán enni, pl. ünnepnapokon.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: