Mit egyek? Tápláló, de nem hízlaló ételeket, étrendeket keresek!

Új munkám van. 12órát ülök a targoncán, nagyon minimálissan mozgok, de az étvágyam a régi, így repülnek fel a kilók!!:-(

A folyadék bevitel is sokkal kevesebb, mert 2 óránként van csak szünet, így a WC-t is alig látogatom, így a produktum is egyre nehezebben távozik! :-( :-(

Olyan ételek kellenének, ami ébren, éberen tart, de a kevés mozgás miatt nem terheli a szervezetet.