Az mért van hogy van aki eszik pizzát, hamburgert, süteményeket még is lapos a hasa, én meg egy hónap szigorú diéta után sem látok változást a hasamon?

Más a bélflórájuk, az emésztésük, a testalkatuk, gyorsabb az anyagcseréjük, és/vagy többet mozognak, sportolnak.

A testsúlyod szerintem jó, én is éppen ekkora vagyok. Ha lapos a feneked, eddzél rá, én is szoktam és látszik is rajta. Ha izmosabb vagy, nagyobb testsúllyal is jobban nézhetsz ki, mint egy gyenge izomzatú, de kisebb súlyú lány. Ha nagy a hasad, az is lehet, hogy gyenge a hasizmod.

A testalkatról annyit, hogy már az is sokat számít, milyen széles a csípőd (ez adottság). Illetve aki alapból vékonyabb, azon jobban látszik, ha teleeszi magát.

Gyors meg lassú anyagcsere, persze. Mindenki emlegeti, csak senki nem tudja mit is kéne jelentenie. Kimérik, hogy a zsíros kenyérből keletkező egységnyi energia éppen mikor használódik fel: hamar, vagy soká vagy raktározódik? Ugyan már.

A kalóriatöbblet számít egyedül. Valószínűleg mozognak, sportolnak. Még valószínűbb, hogy nem állsz mellettük 24 órában, csak 1-2 órát, így nem tudhatod, hogy a maradékban mit (nem) esznek.