Miért szèkelek még mindig bogyókat?
Figyelt kérdés
9 hónapja edzek elég keményen,rostosat eszek sokat,napi 4L vizet is iszok, sok zöldséget és gyümölcsöt eszek mégis ez a problema áll fent.
Amit edzeshez szedek:Napi 2 fehérje turmix,10 gramm kreatin(szinten tartás) edzés napokon 2x5 gramm bcaa.
2019. febr. 2. 11:29
2/8 A kérdező kommentje:
Kifejtenèd mire is gondolsz?
2019. febr. 2. 11:40
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha az étkezéssel nincs gond, szedj Oxytarm tablettát. Ez egy egészséges székletlazító. Segít kipucolni a belek lerakódásait.
4/8 anonim válasza:
válasza:Az első talán a fehérje turmixodra gondolt... Sokan ellenzik. Keverj bele búzakorpát, vagy chia magot. Ezzel kicsit feljavíthatod.
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Feltehetően edzés alatt izzadsz és ezalatt nem is iszol. A szervezet a vastagbél tartalmából vonja ki a szükséges vizet (a véren át), de a besűrűsödött béltartalom már nem fog hidratálódni.
6/8 A kérdező kommentje:
Iszok fél liter vizet kb edzés közben.
2019. febr. 2. 14:11
8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat,a probléma megoldódott.Nagyobb részt higitottam a fehérje turmixot.
2019. febr. 4. 13:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!