Mit tudnék ez ellen tenni?

Nem értem, miért diétázol, és ez mit jelent nálad. A súlyod kicsit alacsony ehhez a magassághoz. A falásroham azért van, mert valószínűleg túl kevés kalóriát és tápanyagot viszel be napi szinten, ezt próbálja a szervezeted kompenzálni. Kár lenne utána hányni, mivel akkor lehet, hogy pont nem jutsz hozzá ahhoz a tápanyaghoz (esszenciális zsírsavak, fehérje, egyes esszenciális aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek), amiből a diétád miatt hiányod van. A tested nem hülye, érzi, hogy szüksége van még valamire. Sokan pl. ezért kívánják a csokit, mivel sok ember túl kevés magnéziumhoz jut, a kakaó pedig jó magnéziumforrás.

Vigyázz, mielőtt még eluralkodik rajtad az anorexia/bulímia. Kezdj el napi szinten normális mennyiségű és minőségű ételt enni, odafigyelve a makrókra is. Ha ez nem megy, kérj segítséget a családodtól és/vagy az orvosodtól.