Segítséget kérek. Ez így normális?

Az utóbbi pár hónapban anorexiás voltam. Kb. 19-20 kg-ot fogytam, de előtte sem voltam kövér(mások szerint). A testtömegindexem most 17,6. Szeretnék meggyógyulni, unom már, hogy minden gondolatom a kajálás és a kalóriák körül forog, unom, hogy ez határozza meg az életem. Szerintetek mi segíthetne, hogy elfogadjam magam? Egy-két hete már elég rendesen igyekszem enni, mert szeretnék egészséges lenni. Egy napi étrendem(általában):

Reggeli: zabkása zsírszegény tejből, zöldtea, grépfrút vagy 2 natúr joghurt összekeverve zabkorpával

Ebéd: valamilyen párolt zöldség, gyakran brokkoli vagy spárga, vagy valami saláta, heti 1-2 alkalommal párolt csirkemell és 2-szer vagy 3-szor párolt tengeri halfilé.

Vacsora(szigorúan 6 előtt): teljes kiörlésű gabonapehely zsírszegény tejjel

Az étkezések között elég nagy mennyiségben fogyasztok gyümölcsöket(meggy, cseresznye, narancs, málna, eper, barack stb...). Minden nap igyekszem sokat mozogni, bicikli, séta, futás...

Szerintetek ez így normális?

16/L