Miért nem érzem magam éhesnek?

Nyilván ennyiből nem lehet kitalálni az okot, de van ilyen, ez normális. Nem vagyok gépek, néha egész érdekesen működünk...

Én szinte soha nem vagyok éhes, de ennek étrendi okai vannak. De azért enyhén változó, hol jön, hol megy, csuda tudja, miért, ez a testem apró titka marad.

Ha fiatal vagy, vannak olyan időszakok, amikor intenzívebben fejlődsz és több tápanyagra van szükséged. Ezért is lehet változó az étvágy.

Felnőtt korban már nem tartom egészségesnek, ha valaki 2 óránként megéhezik, túlzott vércukoringadozásra gyanakodnék, esetleg rossz étrend vagy emésztési probléma is lehet a háttérben. Inkább az mondható normálisnak, ha 4-5 óráig kibírod két rendes étkezés között, különösebb éhség nélkül.