Miért nem érzem magam éhesnek?

Velem nyár eleje óta így van, nincs ebben semmi különös. Ha nem érzed, hogy enned kepl, ne egyél, én se ettem, csak napi 1x és keveset, azt se kívántam, így fogytam 10 kg-ot.

Az embernek nincs annyi ételre szüksége, amennyit megeszik, felesleges napi 3x enni

Kismillió oka lehet, nyáron sokaknak lemegy az étvágyuk, lehet lelki ok, étrendi ok, betegség, ésatöbbi.

A fő, hogy azért tartósan eleget egyél, ha éhes vagy, ha nem, hiszen a működésünkhöz ez szükséges. Ha van felesleged, akkor persze némi deficit OK, de akkor se koplalj, ha nincs, akkor pedig különösen veszélyes, ha tartósan alig eszel.