Akik sok zöldséget, gyümölcsöt fogyasztotok, ti mennyi vizet isztok még a nap folyamán?

Változó, hogy mennyi zöldséget, gyümölcsöt eszem, de esetenként egészen sokat.

Nem tudom, mennyit iszom, nincs bennem számláló, de gondolom, 1-4 liter körül. Sok tényezőtől függ, én pedig nagyon szomjas fajta vagyok. Csak mert mondjuk 2-3 liter víz jön gyümölcsből s egy zöldségételből, még sokat kell innom mellé.

A párom sokkal több vizet visz be étellel, főleg főtt gabonásabb napjain (sok zöldség és gyümölcs máskor is van, de a gabona pluszban nagyon megdobja), ő néha csak fél liter vizet iszik, máskor viszont 2 litert csak a délelőtt folyamán... Ha valaki nyáron sokat fut, az jár ilyen hatásokkal.