Az elmúlt pár napban nagyon teleettem magam és úgy érzem, nem tudta a gyomrom megemészteni a sok kaját. Lehet valami bajom?

Biztos, hogy megterhelted a gyomrodat, és a keringésedet is. Ha ezt folytatod, nem lesz jó vége! Lelki bánatra a legrosszabb megoldás a mértéktelen evés. Semmi jóra nem vezet. Ha úgy érzed, kérd pszichológus segítségét, ha egyedül nem tudsz túljutni a nehézségeken.

Részvétem az elveszített családtag (vagy barát) miatt. De nem szabad tönkre tenned magad.

Megterhelő tud lenni a túlevés, de általában eléggé jól megemésztjük az ételt. Dehogy halsz meg, ahhoz elég sok kell.

Máskor inkább sétálj a természetben, igyál teát, hallgass zenét... A túlevés nem jó, fizikailag sem s ez lelkileg is lenyom.