Az a kérdésem hogy a zöld teát hogyan kell elkészíteni? Fogyni szeretnék.

Nagyjából 80 C fokos vízbe kell áztatni másfél percig. Illetve ha nagyon keletiesen akarod, akkor először felöntöd, meglötybölöd, leszűröd, az első vizet kiöntöd, mert az a mosótea (kínaiaknál a szegények teája), és csak utána áztatod. Akár 2-3 főzet is készíthető belőle, de akor jövelni kell az áztatási időt 2, majx 2,5-3 percre.

A fogyáshoz pedig kalóriadeficit kell, nem tea, úgyhogy teázz csak, nyugodtan, attól nem fog lemenni egy deka se. Bővebb felvilágosításért tegyél fel kérdéseket a fogyókúra rovatban.