Candida-diéta tippek? Nem tudok hónapokig úgy élni, hogy nem eszek egy kis szőlőt, dinnyét vagy nem iszok egy kis bort.

Akkor talán ideje, hogy megnézd, tényleg nem bírod-e :) Én minden betegség nélkül képes voltam ketogén diétázni sok hétig, mondjuk az nem tilt semmit, csak a szénhidrát legyen minimális... Meglepően drasztikus változásokra képes az ember alapból is, de neked az egészségedről van szó! Én az egészségemért hihetetlen dolgokra lennék képes.

Én se értek sokat a diétádhoz, de a cukros dolgok (általánosan értve a cukrot) ilyenkor nagyon nem jók, ez van. A ketós múltabban ezt nem is látom olyan borzasztónak, fókuszálj arra, amit ehetsz!

Dehogynem tudsz. Pár nap, max. 1 hét után, ahogy a gombák szép lassan kipusztulnak belőled, már nem fogod kívánni a tiltott ételeket. Persze akkor, ha szigorúan tartod a diétát.

Azok a gyümölcsök és zöldségek tiltottak, amikben viszonylag sok a cukor és a keményítő, mivel ezek táplálják a gombát. A gabonák pedig egyértelműen a magas keményítőtartalmuk miatt kerülendők.

Azt mondjuk sosem értettem, miért kellene kerülni bármilyen húst. A felvágottakat, virslit igen, azokban lehet cukor, és tele vannak adalékanyagokkal, tápértékük pedig nem valami nagy.

Nekem egyértelműen használt, bár én mindenféle húst ettem (feldolgozottat nem), mellé sokféle zöldség, tojás. Szigorúan tartottam, és vannak ételek, amiket azóta sem eszek, vagy csak igen ritkán.

A candidától nem lehet végleg megszabadulni, csak ha egész életedben odafigyelsz az étrendedre, vagy legalább időnként megismétled a diétát. A gyógyteák is hasznosak.