Mitől ilyen felkapott most a zabpehely?

Van pár előnye, egyesek még szeretik is s elterjedt, hogy jó, ilyesmi lehet.

Én utálom az ízét és nem laktat, úgyhogy én sosem eszem, de a zabot magát közepesen jó ételnek tartom - bár nem magam számára, nekem nem előnyösek a szénhidrátbombák. De egy normál embernek vagy pici mennyiségben teljesen rendben van. Gabona létére egész fehérjedús, valamint rostos is.

Részben a zabkására gondolva írtam az előbb, magát a zabot néha eszem, rántottába 1 dkg, úgy finom, a gluténmentes lisztkeverékemben is van.

A zabkása roppant népszerű reggeli s elsősorban ezért lehet népszerű maga a zabpehely. Gluténmentes étrendben persze kismillió dologra használják, galuskának egész jó a zab.