Gyomor problémák? Mit tegyek ellenük?

Gyenge a gyomrom. Azt tudom, hogy mitől lett ilyen, milyen okból vált ilyenné. Viszont lehet valahogy orvosolni?

Bármilyen kis negatív érzelemtől, egy csöppnyi stressztől, dühtől megy a gyomrom.

Az ételekre is érzékeny vagyok. Hivatalosan nem vizsgáltam meg, hogy van-e laktóz allergiám, de ha egy pohárkával iszok, akkor a.) egész nap fingok b.) 12-20 óra múlva a wc ülök legalább fél órát.