164cm 54kg és 30 százalék testzsír. Ez így egészséges?
Figyelt kérdés
És hogyha nem akkor hogyan tudnék változtatni? Mit csináljak?2018. máj. 16. 21:34
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kicsit sok, de elnézve a súlyt, én szálkásítanék, utána tömegelnék, mert elég kevés lehet az izom.
Életmódváltás, edzés, kalóriadeficit.
2/2 anonim válasza:
válasza:Azt azért még hozzátenném, hogy ez se vészes, úgyhogy ha jól érzed magad így s nem látsz semmi problémát (van, aki ilyen számokkal nem néz ki jól, mert a felesleg egy helyen tömörül), OK... Nem kell mindenkinek izmosnak és viszonylag szálkásnak lenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!