Elèg a napi 1.5 liter víz? 80 kiló vagyok ès 40-es ffi. Tudom, hogy több lenne az előírt, de ez is sok.

Régen ennyit sem ittam. Csak akkor ittam, ha szomjas voltam. Max napi 1 litert. Normálisan ètkezem, nem kávèzom, de így is akkor is iszom, ha nem is vagyok szomjas. Akkora mizèriát keltenek, a hidratáltság körűl, hogy teljesen el vagyok bizonytalanodva.