160 grammos diéta: nem fogok én ettől csak tovább hízni?

Már 2 éve semmilyen módszerrel nem tudok fogyni, hízni viszont persze marha könnyen... emellett más tüneteim is voltak, így végül elmentem endokrinológushoz. Biztos voltam benne, hogy pajzsmirigy-alulműködésem van, de a doki a laboreredményből azt állapította meg, hogy a pajzsmirigyem teljesen jól működik. :/ (Elég nagynevű doki, akihez baromi nehéz bekerülni, szóval lehet adni a szavára.) A terheléses cukorból viszont megállapította, hogy van egy kései inzulincsúcsom, és felírta a Galvus tablettát, meg a 160 grammos diétát.

Én viszont komolyan rettegek tőle, hogy ettől a diétától csak tovább fogok hízni! Kenyeret kell ennem reggel és este, amikor Isten tudja, mióta nem ettem már... Ráadásul kora reggel, amikor a reggelit kéne megennem, annyira nem vagyok még éhes, hogy ránézni se tudok kajára.

Kenyér helyett már régóta hamletet ettem, mindig is szerettem, töredéke a kalóriaértékének.

Tudom, hogy itt most a szénhidrát a lényeg, de a kalória sem elhanyagolható...

Bárkinek bármi tapasztalaton alapuló véleménye...? Előre is köszi!