Az ezdőtermi ezdések után ami heti 2-3x van meg szoktam inni egy marha fehérjét Lehet valami rossz mellékhatása így?
Figyelt kérdés
2018. ápr. 12. 22:35
1/1 anonim válasza:
Ha többett eszel, mint amennyit ledolgoztál, akkor hízni fogsz. Inkább egyél 1 normalis étkezést ne 1 fehérjeport mert a túl sok fehérje egyszerre nem tesz jót a szervezetnek. Pl 1 saláta sok zöldséggel, egeszséges zsírokkal (magok, avokádó), és normális mennyiségű fehérjével jó választás edzés után és nem fogsz éhes maradni utána mert a zsírok eltelítenek es az alacsony ch nem emeli meg a vércukor szintedet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!