Szerintetek egy nap ennyi evés az nagyon kevés? 20/L

Minimum éhenhalnék ennyi kajával.

Ez így folyadékot és növényi táplálékot tekintve is nagyon kevés a volument tekintve (kalóriában fedezheti a szükségletet).

Hú hát én ennyi kajától minimum összeesnék, pedig nem eszem sokkal többet. Már reggel 8kor korog a gyomrom, akkor 2-3 péksüti lecsúszik, később omlett, rántotta, mindegy csak tojás legyen, azután főtt étel 1-2 tányérral, chips, csoki is nasinak, este is eszem és ha sokáig vagyok fent hajnali 1-2 körül is simán megeszek pl 1-2 szelet zsíros kenyeret almával mondjuk. 50 kg körül vagyok és suliba járok.

Kevés. Tartalmasabb reggelit javasolnék.

Én tuti hánynék nap végén az éhségtől, ha csak ennyit ennék egész nap... 4 nagy tányér főtt étel meg 3-4 szelet kenyér (hagymával/lekvárral/mézzel, amihez épp kedvem van) az alap adagom, meg ugye nasi, 2 óra kajaszünet után már mutatkozik nálam a hányinger. És emellett vékony vagyok. :D Szóval szerintem iszonyat kevés.

keves es amit megeszel az is ipari hulladek