Hogyan hízhatnék?

Biztosan eszel eleget? Mondjuk 3000 kcalt? Van, akinek jóval több kell, mint az átlagnak. Az aktivitásodról nem írtál.

Ha nem jön be, akkor izmosodj, lassú, de azt nehezebben kerüli ki a szervezeted, mint a zsírfelszedést, ha megteszed, amit kell.

Nem fogom megmondani a frankót, merthogy nekem is megmondhatná valaki. Egy viszont biztos, teljesen normális alkatod van, nincsenek egészségi problémáid, ilyennek kell lenned ebben a korban, így van ez rendjén. Azokhoz meg ne hasonlítsad magad, akikkel egyszerűen nem tartozol egy embertípusba. Igen, vannak itt ilyen másik bolygóról telepített elefántok, akik alapból két méter, százhúsz kilók, aztán semmit nem tettek le érte az asztalra. Ne frusztráld magad, ne foglalkozz velük, levegő... Vedd észre, hogy rengetegen ugyanolyanok, mint te.

Egy valamit tudok mondani, én is pont olyan voltam, mint te, de azért 30 éves koromra sikerült felvergődnöm magam 182 cm / 80 kilóra. Az tény, hogy nekem ötször annyit kellett gyúrni, de azért nem lehetetlen. A lényeg, hogy idősebb korban már egyre jobban fog ez menni, 19 évesen szinte lehetetlen, légy türelemmel. És hamarosan megfordul a helyzet, örülni fogsz, hogy olyan vagy, amilyen. Neked idősebb korodban tökéletes alkatod lesz, míg azok, akik 19 évesen testesebbek voltak, a cipőjüket nem tudják bekötni a hasuktól, vagy felmenni három lépcsőfokot fulladás nélkül egy buszra. Én csak mosolygok egy-egy osztálytalálkozón, szánalom mind, én hülye meg még ezekre irigykedtem valamikor, amikor rohadt sovány voltam...