Hogy tudnék gyorsan hízni?
Figyelt kérdés
185cm magas vagyok 78 kiló hiába eszek zsír nem jó a fehérje meg lassan épül be2018. febr. 20. 13:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon fontos a megfelelő táplálék bevitel, főleg ha hízni akarsz. Vitaminokban gazdag, egészséges ételeket egyél. Napi 5-6 étkezés ajánlott. Figyelj oda a kalóriákra (növeld a kalória adagot)! Csemegézz: magvakat, aszalt gyümölcsöket. Ami nagyon fontos még, hogy nemcsak az étrend és a mozgás befolyásolja a testsúlyod, hanem a lelki békéd is. Pihenj eleget!
2/2 A kérdező kommentje:
Napi órákat mozgok, lelkebeke valami új vírus?
2018. febr. 22. 08:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!