Mitől fogyhattam le?

2-3 évvel ezelőtt, középsulisként 54-55 kiló voltam. 161-162 centi akkor is és most is. Ma viszont ráálltam a mérlegre és 50 kilót mutatott.

Sok embernek biztos örömet okozna, nekem viszont egyből az vágott a tudatomba, hogy mi miatt lehetséges.

Az elmúlt két évben nem változtattam az étkezési szokásaimon. Annyi lehet viszont, hogy inkább 2-3x eszek egy nap, régebben 4-5x is ettem akár. Viszont nem tudok annyit enni egyszerűen, eltelítve érzem magam a kevesebb kajától is.

Mozgok is, igaz változó rendszerességgel.

Tavaly 52-53 kilót mértem, akkor nem igazán aggódtam, volt ,hogy visszaestem ennyi kilóra. Viszont 50 kiló 16 éves koromba lehettem utoljára.

Betegségre utaló panaszaim nincsenek, őszintén szólva teljesen egészségesnek érzem magam.

Vagy csak túlreagálom és normális dolog ez, hogy 4-5 kiló lemegy 2 év alatt?

21/L