Hogyan fogyhattam ilyen gyorsan?
Figyelt kérdés
Szerdán kezdtem a fogyókúrám(keveset eszem és egészségesen, ezek mellett pedig napi 2x intenzív testmozgást végzek), ma pedig kedd van, tehát 7nap telt el a kezdet óta, és hat kilót fogytam. Olvasgattam a neten, és azt írták, általában egy hét alatt 1 kiló a normális. Mi lehet ennek a gyors súlyvesztésnek az oka nálam?2015. júl. 21. 21:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ebben a melegben sok vizet vesztettél, igyál sokat, a többi lassabban fog lemenni, de ne add fel, ez természetes
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Némi salakanyag, sok víz s persze valamennyi zsír s jó esetben minimális izom (de abból 1 hét alatt amúgysem bomolhat el sok). Ezzel együtt is kevesen hozzák ezt a számot... De a zöme víz, az tuti. Gondolom, nem szénhidrátosan eszel, plusz edzel, a glikogénraktárak lemerítése pedig egész komoly vízvesztést jelenthet, ha nem iszol eleget, pláne, simán veszthetsz egypár kiló vizet egy hét alatt.
Én 2 nap alatt 2 kilót szoktam, ha szénhidrátszegényebb étrendre váltok, ha még keveset is eszem, rájöhet még fél kiló, pedig én nem is merítek glikogénraktárat, ahhoz nem elég a kevés ch, edzeni is kéne.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat, megy a zöld pacsi!
2015. júl. 23. 12:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!