Egy srac miatt idegeskedek egy hete Ket kg-mal kevesebbet mutat a merleg. Annyit nem tudok enni Fogyhattam ennyi ido alatt?

A stressz a legjobb módja a fogyásnak. Ilyenkor nincs étvágya az embernek, vagy kevesebbet eszik a szokottnál.

Ebből kifolyólag, persze, hogy fogyhatsz. Viszont, ilyen fogyásnál, ami hirtelen történik, vigyázz mert könnyen megbetegedhetsz.

A fogyás nagyon sok mindentől függ, ha nem eszel vagy keveset és normálisan van székleted, akkor elsősorban a béltartalmad ürül ki, és nem fogyás, de lapos lesz a hasad. Ez lehet 3-4 kg is.

Után az izmok kezdenek leépülni, ezért nagyon fontos hogy eleget mozogj, és ezután fogysz zsírból.

Nagyon fontos hogyha ezt a szokásod tudod tartani, akkor sokat mozogj, és igyál bőségesen.