Az olívaolaj vagy a lenolaj telítetlenzsírsav-tartalma magasabb?
Figyelt kérdés
Esetleg a kókuszolaj vagy a pálmaolaj telítetlenzsírsav-tartalma magasabb ezekénél?2018. jan. 14. 12:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A pálmaolaj nagyon rossz, azt felejtsd el.
A lenolajé a legjobb, és ott nagyon jó az omega 3:6 arány is. Az olívánál és a kókusznál az rossz.
2/3 anonim válasza:
"legjobbtól" a "legrosszabbig"
lenolaj > olívaolaj > kókuszolaj > pálmaolaj
a len magasan veri a többit, de még mindig jobb, mintha disznózsírt ennél :)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:A kókusz- és a pálmaolaj telített zsírsav tartalma szinte kiadja az olajnak a 95%-át, tehát nagyon károsak ezek az olajak. Az olívaolaj jobb, már kedvezőbb arányú, de a legjobb a lenolaj. A lenolaj megfelelő arányban tartalmazza az omega 3 és omega 6 telítetlen, esszenciális zsírsavakat. Ez a legegészségesebb ezek közül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!