A Magnézium-klorid-nak százalékosan mennyi a Mg tartalma? És a szájon át, oldott állapotban bevitt anyagban lévő Mg hány százaléka szívódik fel?

A tömeg szerinti magnéziumtartalmat nagyon egyszerűen ki lehet számolni a periódusos rendszer adatai ( [link] ) és a vegyület képlete alapján.

1) Magnézium-klorid: MgCl2, azaz egy magnézium kapcsolódik két klór atommal

2) Megnézed mennyi a moláris tömege az atomoknak: Mg = 24,3 g/mol, Cl = 35,45 g/mol

3) Kiszámolod a molekula tömegét: 24,3+2×35,45 = 95,2

4) 95,2 g tehát a 100%, meg kell nézni, hogy ennek a Mg tömege (24,3 g) hány százaléka:

95,2-nek a század része 95,2/100 = 0,952 - ez 1%!

Most elosztjuk a magnézium tömegét ezzel: 24,3/0,952 = 25,525%

Tehát a magnézium-klorid (MgCl2) 25,5%-a magnézium.

Mivel vízben jól oldódik ez a vegyület, valószínűleg jó a felszívódása.

A felszívódó magnéziummennyiséget nem írják/nem írhatják a készítményre, az egy elméleti arány, amit számtalan dolog befolyásol, hogyan szedi az illető, milyen a vastagbelének az állapota, bevitt-e egyidejűleg felszívódást támogató (pl.B6-vitamin) vagy gátló (vas, kalcium) hatóanyagokat stb.

Magához a magnéziumvegyület molekulához ha "hozzákevernek" dolgokat, akkor az egy más vegyület, más anyag lesz, nem magnézium-klorid. Leszámítva azt az esetet, amikor vizet, pontosabban vízmolekulá(ka)t "kevernek hozzá" :), hidrát formulát hozva létre. Ez ugyanúgy szilárd anyag - a vízmolekulák a kristálszerkezetbe épülnek be - és sokszor felületes leírásokban lehagyják a hidrát jelzőt (gyógyszerészeti vagy egyéb komoly alkalmazásban ezt nem tehetik meg).

Ha magához a tablettához kevernek hozzá anyagokat, azok nem épülnek be a molekulába, csak "hígítják" magát a készítményt, de ebben az esetben is a magnézium-vegyület tömege ugyanaz marad, csak a készítményen belüli aránya változik. Tehát ha 535 mg magnézium-klorid van a tablettában, akkor az nem az adalékanyagok tömege, hanem a vegytiszta magnézium-kloridé vagy pontosabban...

...a 12%-os arány inkább arra utal, hogy magnézium-klorid-hexahidrátról van szó. Számold ki, pontosan mennyi az MgCl2×(H2O)6 (tehát 1 magnézium-klorid molekula 6 vízmolekulához kapcsolódva).

Szerintem is ez még elfogadható eltérés, más vegyületeknél is adódik ennyi, még több is, ami a kerekítésből is fakadhat, az ilyeneket nekünk simán elfogadták az egyetemen azzal, hogy nincs akkora mértékű eltérés, ami logikai, képletbeli vagy számítási hibára utalna.

A magnézium-citrátnál a cikkekben itt-ott előforduló 14-15%-os magnéziumtartalom nekem a kémiai adatok alapján csak 11,34% a C6H6MgO7 képlettel. Viszont ha trimagnézium-dicitráttal számolunk, még többre is kijöhet: Mg3(C6H5O7)2. (Ez anhidrát változat, nincs vízmolekula a szerkezetében.)

Ez a jomtomos verzió valóban elég abszurd, szólni kellene neki, hogy téves infó van az oldalán. A magnézium-oxidban azért van 60,75% magnézium, mert a magnézium tömege másfélszer több az oxigénnél. A magnézium-kloridban eleve két klór van, amiből már egyetlen tömege is meghaladja az Mg-t. De a káosz valóban teljes kábé mindenhol, még orvosok, gyógyszerészek is összekeverik a magnéziumvegyület és a magnézium mint hatóanyag fogalmát és azt mondják a páciensnek, hogy szedjen napi pl. 2000 mg magnéziumot...

Egyébként a jó felszívódású magnéziumvegyületek között tényleg nincs igazi győztes, csak a mesében van egyszerre sok magnéziumot tartalmazó ÉS jól felszívódó vegyület. Ráadásul még közepes felszívódású vegyület is beszállhat a versenybe, hiszen ha jól megnézzük az elméleti értékeket, kb. ezt látjuk:

orotát: 7,26% Mg 100% felszívódással 100 mg vegyületből 7 mg szívódik fel

laktát: 12,01% Mg 99% felszívódással 100 mg vegyületből 12 mg szívódik fel

citrát: 11, 14-15 vagy 16%? Optimista becsléssel 100 mg vegyületben 16 mg Mg, ami 90%-os felszívódással 14 mg, szimpla citráttal ugyanez 10 mg

karbonát: 28,82% Mg, 30% felszívódással 100 mg vegyületből 9 mg szívódik fel

klorid: 25,5 vagy 11,96% Mg...

A különbségek elenyészőek...