Írnátok HÍZLALÓ kajákat?
ÉDESSÉGEKET NE!!!
Jól tudom h a vaj, a mák, a kenyér, a tészta , a tojás hízlal? És még?
26 éves vagyok és már 3 éve 50 kg ami már rémesen soványnakl látszom. Hízni szeretnék.
Köszi a válaszokat.
válasza: válasza:És annak mi az értelme ha hájas leszel?
Az sem szebb mint a soványság.
Kezdj el edzeni és akkor izomban szedsz magadra kilókat amitől még jobban is fogsz kinézni.
Ha normálisan edzel akkor szépen mennek fel a kilók.
Mondjuk azt nem írtad pasi vagy-e vagy csaj....
válasza: válasza: válasza:A tojás a "legfogyasztóbb" étel, amit csak el tudok képzelni magam számára, de általánosan is jó fogyásra, eléggé laktatja az emberiség többségét.
Hizlaló étel nincs, a kalóriatöbblet hizlal, nem az ételek. Hormonálisan a szénhidrátok, főleg a gyorsak s valamelyest a fehérjék dobják meg az inzulint, de ettől még nem hízik az ember, többlet is kell.
Hogy mivel laksz jól s miből tudsz sokat enni? Az baromira egyéni. Tapasztald ki.
Én mindenképpen választanék egy jó étrendet, életmódot s a kevésbé laktató ételeimre koncentrálva próbálnék sokat enni. Tojás alig lenne benne, az biztos.
válasza:Köszönöm, h írtatok. Természetesen ésszel csinálnám azért kérdeztem itt a gyakorikérdésekben, mert a barátaim is hurka , sajtburger és egyéb egészségtelen ételeket javasoltak.
Mézet MINDÍG fogyasztok. Mézes kenyér, teába stb.
Mindíg mindnnap tornázok. Csak az a baj, hogy leginkább ugye csak fogyok. Naggyon szeretem a zöldségeket, gyümölcsöket.
A kenyeret és egyéb szénhidrátokat jó ideig nem bírtam fogyasztani idegeskedés miatt.
Unom a rízst és már a krumplit is sajna.
Most már nem idegeskedek. Sajnos nincs semmi étvágyam.Ha van akkor csak hiszem h sokat tudok enni és ez a legnagyobb baj.
Husok közül csak a csirét szeretem, de azt is ananásszal.
Hal az tul drága néha kapok egyik barátomtol.
Szoval kapok segítséget, ötleteket, de szerintem még kéne.
Az is belejátszik h a fogam sokáig fájt és az miatt sem tudtam sokáig enni és most sem igazán.
A tornázgatást egyre kevesebbet tudok csinálni, mivel valoban csak fogyok.Fáradékonyabb vagyok, de szedek multivitamint amitöl kezdek jobban lenni.
Csak azt akarom ezzel írni, hogy tudatos vagyok, ésszel tudok csinálni dolgokat ez miatt nem kell aggódni.
Mindíg mást szeretek enni, mivel unom ha állandóan egyfélét eszek. Vagyis nem tudnék több ideig szalonnát enni. Max két hétbe férne bele 2 alkalom.
válasza:rizs, krumpli kb. 0 kalória....
ehetsz belőle kiló számra naponta, nem fogsz hízni tőle..
torna szintén értelmetlen mert attól inkább csak fogysz
pasi vagy vagy csaj?
edzened kell, terhelés kell + béres csepp és mellé mehet a többszöri étkezés kenyérrel.
kezdetnek ez is jó, 50kg-ról nagyon hamar és látványosan megindul az ember.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!