Írnátok nagyon durván hizlaló ételeket?

De miért kell felszedned 10 kg? :O egyébként a tészták nagyon tudnak hízlalni meg zsíros pörköltes ételek,édességek,kenyér

Siman ehetsz barmit, de azert vacsira dobjal be ketto meretes husimado pizzat, es oblitsd le 4-5 sorrel. Fel ev alatt 40 kilo. A masik modszerem az volt, hogy egyel sokat. Igaz en tobbszor etkeztem mint egy hobbit, es alkalmakkent tobbet mint harom troll, de egy honap alatt felszedtem 20 kilot. Az elso reggeli tojas szalonnaval kenyerrel sajttal es sok tejjel, masodik az csak suti, meg gyumolcs, a harmadik meg tenyleg csak nehany szendvics. Ebedre altalaban pizza, hamburger, hot dog, stb, utana spagetti, hus krumplival, bab hussal, deszertnek egy 20 deka sajt, majd nehany muffin kolaval, vagy narancslevel. Masodik ebednek csak spagetti, de dupla adagos. Kesobb unalombol megint lehet enni nehany szendvicset. Vacsi elott egy kis keksz, vacsira kb ugyan az, mint ebedre, csak utana meg leguritasz 5-6 sort. Hetvegente lehet tobbet inni, ilyenkor akar egy lada sort is meg lehet inni, es amikor az ember reszegen hazaerkezik, akkor meg kieszi a hutot.

Meg annyit, hogy a 20 kilo egy honap alatt, az naponkenti tobb kilometernyi futassal es aktiv testmozgassal jott ossze.

1 es vagyok! Oké ezt értem,nyílván nem ismerlek de lehet hogy nem is tudsz hízni ha olyan a testalkatod! Nekem van pár ilyen ismerősöm aki sovány alkatú és ehet bármennyit akkor sem hízik :/

Tojd le a családot. Ilyen alkat vagy, akkor ilyen alkat vagy. Ha normálisan, egészséges ételeket eszel, akkor a testednek ez a természetes állapota, így érzi jól magát. Felesleges megerőszakolni, hacsak nincsenek testépítési céljaid. Zsírt felszedni teljesen felesleges és nem túl egészséges. Ha téged is zavar az alkatod, akkor irány az edzőterem, és állíts össze egy tömegnövelő étrendet. Ez a te esetedben nagyrészt irtózatos mennyiségű szénhidrátból áll, amit a sablon étrendek gabonából szoktak bevinni, de én a nagyobb részét inkább gyümölcsökből fogyasztanám.

A sós földimogyoró nagyon hízlal! Egy nagy marék majdnem 600 kcal.