Aki genetikailag vékony, az az anyagcsere miatt nem tud hízni?
16 eves fiu vagyok . 178cm
55kg, kb 8-9% a testzsirom vagy meg kevesebb.
Hogyan tudnék szélesedni egy kicsit + húst felszedni ? Minden tápanyag megvan, minden vitamin, ásványi anyag, ez biztos. A Napi kalóriám is jóval több mint a korombelieknek. Megeszek vagy 2500-2700kcal-t egy nap. , úszok is 3* egy heten
Mitől lehet hogy nem tudok hízni ? Azt tudom hogy genetika , de azon belül mi ? Anyagcsere, felszívódás, vagy mi miatt ?
Mert alapvetően nem wc-zek többet mint más . Az volt szüleimnél is hogy 20 éves korukig nagyon vékonyak voltak és utána nőtt a tömegük ? Ennek érdekében lehet valamit csinálni, hogy ne olyan későn tudjak csak hízni ?
Annyit kérnék,hogy aki választ ír az azt is írja oda hogy honnan tudja/gondolja amit írt(tehát csak olyanok írjanak , akik értenek ehhez a témához(
válasza:ha sokat eszel, de annyi kalóriát el is égetsz, azért nem tudsz hízni...
ettől függetlenül ismerek olyat, aki egész nap csak ül meg fekszik, 3x annyit eszik mint én, rajtam meglátszik az a kevés is, ő meg csont és bőr... genetika, alkatiság...
másik ismerősöm is sokat eszik, de neki gyors az anyagcseréje, megebédel és kb. fél óra múlva már megy is wc-re...
vannak lány ismerőseim (huszonévesek), akik pl. 1 éve egy jó kis vírusfertőzés következtében fogytak 5 kg-t, azóta sem bírták visszahízni, nem sportolnak, esznek rendesen... szednek vitamint, béres cseppet és mégsem.
válasza:Elképzelhető hogy hormonális okai is vannak, az az anyagcsere fő mozgatórugója, de ha a sejtek genetikája válasz nélkül hagyja a hormonokat, ekkor ez így nehéz lesz.
Pl nem szőrösödő fiúk, kismellű lányok, izomzat növekedésének elmaradása, stb.
(egy kezdő endokrinológus)
válasza: válasza:az úszással csak fogyni lehet
súlyzóval lehet növekedni
válasza:Az úszás nagyon kalóriaigényes. Aki profi az nagyon sokat is eszik mellé. (Nem tudom konkrétan mennyit, de pl a profi kerékpárosokét igen, versenynapon 9000 kcalt tolnak be, 9000-et! És 65 kilósak mégis csak)
Egyelőre csak told magadba a kaját, ne sportolj rendszeresen. Az majd jöhet utána.
válasza:én akarok okoskodni???
A saját sz.r.dat elemzed, és nem érted miért nem nézel ki úgy mint Cseh Laci?????
Mi lesz a következő? Te vagy a legokosabb a suliba? :D
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!