Létezik, hogy rengeteg kaja ellenére sem tudok hízni?
Üdv!
Mindig is vékony gyerek voltam, és zavart is. Eldöntöttem, hogy hízni fogok. Megnéztem mennyi kalóriára van szükségem, az életvitelem, súlyom stb alapján, 2200 körül jött ki. Összeszámoltam, hogy nagyjából 1500-at viszek be.
Gondoltam akkor megvan a gond, megvan a megoldás, egyszerűen keveset eszek.
Elkezdtem figyelni, hogy sokkal többet egyek (írtam is táblázatba.) 3-3500 kalóriákat vittem be naponta, és még a mozgásból is visszább vettem. Arra, hogy egészséges ételek legyenek, nem is figyeltem. Ettem mindent ami jól esett.
Első hét után nagyon örültem, feljött 2 kiló. Folytattam is szépen a "diétámat", úgy kb 1 hónapig. De azóta semmi nem jött fel. +/- 10-20 dekák vannak, de tartósan nem megy 70 fölé.
76-78 kilót éreznék ideálisnak, de egyszerűen nem megy.
Más is jár ebben a cipőben? 18f
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!