Mit tegyek az étkezési zavar ellen?

Az a bajom, hogy keveset eszem rendes ételekből és rengeteget edessegbol. Pl. reggelire eszem szendvicset, ebédre levest+húst korettel (nem nagy adag) és azután sok csokit.

Ebéd utan valahogy vágyom az édességre.

De már betegesen, neha azért nem eszem rendes ételt hogy a kcal bevitelt ne lépjem túl, mert tudom h utana úgyis fogok csokit enni és annak hagyok helyet.

Két éve nagyon szigorú diétát csináltam, valószínűleg túl keveset ettem, de semmit nem vontam meg magamtól teljesen.

Esetleg anorexiás vagyok?

17/L 52kg, 172 cm