Azok az alkoholisták mit csinálnak, akik vékonyak maradnak sok évnyi kemény alkoholizmus után is?
Az alkohol nem hájasít.
A kalóriatöbblet hizlal.
A fenti italmennyiség még nem ad annyi kalóriát, hogy szinte mindenkinek hízás legyen belőle. Kérdés, mennyi marad a kalóriakeretből s ehhez képest mennyit eszik a delikvens.
De nem is minden tápanyag hasznosul s nem mindenki hízik attól, hogy többet eszik, mint amennyit kellene.
Értem. Szóval
1. Ha alkesz vagy akkor egyél kevesebbet, mint józanon tetted.
2. Mozogj többet a kalóriák égetéséért
Igazából sokan megisznak annyit, hogy a kalóriamennyiség egyébként elég lehetne a hízáshoz, csakhogy az alkohol speciális kalóriaforrás, nem tápanyag, nem tud zsírrá alakulni a szervezetben.
Közvetlenül hízni csak az ételkalóriáktól lehet, ezeket teszi (többé-kevésbé) kalóriafelesleggé az alkohol, mert a citrátkörbe belépve energiát termel. A sovány alkoholisták jellemzően keveset esznek, ráadásul ahogy már írták, az alkoholizmus betehet az emésztésnek is.
Aki alkoholista, az ne egyen keveset, hanem kizárólag a kalóriabevitelt vegye vissza, mert minden másra ugyanolyan (vagy inkább nagyobb) mennyiségben van szüksége, mintha nem vedelne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!