Miért nem ír fel valami gyógyszert az endokrinológusom, ha ennyire nem megy a fogyás?

Aza a helyzet, hogy még IR-rel is teljesül, hogy kalóriadeficitben fogysz. Nem akarok itt okoskodni, biztos komolyan bekavarhat meg minden, nem vagyok szakértő, bár nem is hiszem,hogy IR-eseknek fel szoktak írni valamit. Pazsmirigyeseknek igen, rendbeteszik a dolgokat, de az IR más, bocs, ha tévedek, de ilyenről még nem hallottam, pedig cukorbeteget is ismerek (akinek sokkal több a feleslege és nem fogy, nyilván nem eszik hozzá elég keveset).

Valószínűleg fogynod kéne normál esetben, ha követed a szakember utasításait, de mégis mennyit eszel? Bizonyára a szokásosnál lassabb az anyagcseréd, más nem lehet, ha másoknak megfelelő ételmennyiséggel nem fogysz. Hogy ennek az IR az oka vagy ilyen a genetikád, s mit lehet vele tenni, azt persze nem tudhatom.

A "majd megindul" nem hinném, hogy profi válasz lenne NÉGY hónap után... Ez túl sok idő.

Én következő lépésként elhagynám a gabonákat, a ch mehet még lentebb. Vannak, akiknek a 100 g ch is sok a fogyáshoz. Addig csökkentsd, amíg nem indul el a fogyás. A kieső kalóriákat pótold több természetes zsiradékkal, nem az a cél, hogy rosszul légy az éhségtől.

Igyál minden nap 1x, főétkezés előtt egy bögre forró gyömbérteát (valódi gyömbérből).