Nagyon keveset eszek, pedig hízni szeretnék. Mit tegyek?

Egyél töményebb ételeket, ha bírsz. Én mindjárt megyek egy kis kókuszzsírral elkevert földimogyorót enni, de neked nem kell ennyire durván nyomnod, ez nem mindenkinek való :)

De saláta és csirkemell... A kalória hol marad? A rizs is lightos, főleg, hogy nagyon vizes. Töményebb cucc kell. Zsír ebbe-abba (saláta, sült hús), zsírosabb hús, tojás, sajt, tejszín, tejföl, az hozza a kalóriát. Valamelyiket csak meg tudod enni.

A másik, hogy egyél sokszor. Sok kicsi sokra megy. Az nem számít, hogy nem vagy éhes, én sem vagyok az, pedig szálkásítok, most a melegben étvágyam sincs, de ez nem akadályoz meg az evésben. Enni kell.

Egyesek B-vitaminra segyebekre esküsznek étvágynövelés terén, de ehhez nem értek, engem nem érint az étvágy téma, attól függetlenül eszem. S ha alaposan jóllaksz vagy nem, de feszül már a hasad a nagy térfogattól, akkor amúgyis hiába van étvágyad, ha tudsz is enni, nem fog jólesni.