170 cm-20 eves no, mennyi kellene legyen a normal testsulyom?

Van a neten ideális testsúly kalkulátor, aszerint 63 kg.

Ilyen magas vagyok, de 55 kilóval kb. 3 kiló zsír lenne rajtam, olyan lennék, mint egy fogpiszkáló.

50-80, no persze, a 80-hoz kell megfelelő testalkat, sok izom és olyan ízlés, hogy ne legyen gond egy kevéske, szexin eloszló felesleg... Nem akárki tudja elérni, hogy 170/80 mellett ne legyen rondán kövér. De van, akinek megy.

Amúgy valahol 60 körül lehet a jó érték nagy általánosságban. Ennyivel is lehet roppant hájas hasú az ember, ha rosszul oszlik el a felesleg és alig akad izom az emberen. S lehet egészségtelenül brutálisan szálkás is az ember lánya ennyivel.

Én 53-56 között mozgok.

53 mondjuk már kevés, a párom noszogat olyankor, hogy hízzak - de nyáron nem megy, nem tudok enni, vagy max. levest.

Nahát, itt mindenki 170 cm, 20 éves nő?

Merthogy tőle kérdezte, nem tőletek.