El fogok hízni?

Ez kérdés? Egyáltalán miért eszel ennyi szemetet? Ha hízni akarsz, akkor normális táplálékra van szükséged, ha fogyni, akkor is!!!

Fontos persze a csoki, meg az édesség, meg a normális sós étel, de nézz utána, hogy mennyi káros cuccot (zsírt, vacak szénhidrátot... stb.) vittél be. Kell a jó szénhidrát, de ennyi? Lerakódni nem fog, de adtál egy pofont a szervezetednek feleslegesen.

Vagy lehet, hogy menstruálni fogsz és azért kívánsz mindenfélét össze-vissza, vagy hiányoznak az alapvető táplálékok a szervezetedből, és a kívánósággal próbálja pótolni.De lerakódni nem fog.....

Vasárnap családi összejövetel volt. Mivel feljött rám néhány kiló, igyekszek odafigyelni, nem nassolok állandóan meg még pár ilyen dolgot minimálisra vettem. A családi partin viszont szuperfinom pizza volt, meg torta, meg mindenfele nasik. Nem zabáltam magam degeszre, de azért ettem szépen mindenből. Kíváncsiságból ráálltam a mérlegre. Másnap - hétfő - reggel 80 dekával többet mutatott, ma pedig pontosan ugyanannyit, mint vasárnap reggel, a kajadömping előtt.

Szóval ha egyszer van ilyen, nem kell aggódni. Másnap még kicsut nagy lesz a pocak, de aztán visszaáll minden a normális kerékvágásba.