Olvasta valaki Dr. Légrády Péter orvos "Tojás, táplálkozás, egészség" című könyvét? Mik a vélemények, tapasztalatok?
Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus!
Ez a könyv lényege dióhéjban, de még sok mindenre kitér a szerző, pl hogy a koleszterin milyen sok mindenhez kell a szervezetben, vagy, hogy milyen fontos a zsír az emésztésre nézve, stb.. Az általános táplálkozási ajánlásoktól nagyon eltér, de állítólag ez az orvos nagyon sok olyan beteget meggyógyított, akiket más orvosok elintéztek annyival, hogy felírtak egy szinte betarthatatlan diétát, meg valami gyógyszert, amitől persze nem gyógyultak meg, csak ideiglenesen javult az állapotuk.
Dr. Michael Greger Hogy ne halj meg című könyvében pontosan az ellenkezőjét olvadtam.
A koleszterinről persze.
Megkérdezhetem, hogy milyen koleszterinről írt? A hdl koleszterin valóban hasznos, de ezt a szervezet maga állítja elő. Az állati eredetű ldl koleszterin tudtommal nagyon ártalmas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!