Vettem gyümölcscentrifugát és szeretnék egészséges, vitaminnal teli "koktélokat" készíteni. Kinek milyen ötlete van? Lehetőleg olyan hozzávalókból érdekelne, amiket könnyű beszerezni.

Alma-narancs-kevés répa, az szerintem remek s gyönyörű is. A répát teszem bele a legvégén, az külön kis narancsvörös cirkát okoz az italom tetején (de rég volt utoljára ilyen, ma már nem jól esik az ilyen cukros cucc. de finom s egy kevés azért szinte bármikor belefér)...

Mostanság én is céklásat tervezek, annak remek színe van, csak a cékla olyan kis földízű, tuti kell mellé valami más. Szokták gyömbéresen készíteni, de kell mellé valami jó alap is, mind a narancs, mind az alma jónak tűnik. Ha rákeresel, tuti találsz kismilliót, ilyet magamtól nem tudok.

Gyümölcscentrifugával a gyümölcs vagy zöldség tiszta leve nyerhető ki, minimális rosttartalommal, a vitaminok és ásványi anyagok nagy dózisban való bevitele érdekében.

Turmixgéppel vagy smoothie készítővel a rostok benne maradnak a lében. Ennek is van értelme, mert a rostok nagyon hasznosak tudnak lenni, de vannak esetek, amikor jobb kerülni a rostokat.

Banánból én is inkább turmixot/smoothie-t készítenék, citrusféléket lehet facsarni is. Gyümölcscentrifugával zöldség+gyümölcs leveket érdemes készíteni, kevesebb gyümölccsel, vagy tiszta zöldségleveket.

Ha valóban centrifugád van, abban van egy rekesz a képződő "hulladék" számára.

Ha az összes rostot is szeretnéd elfogyasztani, akkor turmixgépre (blender) vagy smoothie készítőre van szükséged.

De céklából, répából, káposztából és hasonlókból inkább préselt levet szoktak készíteni, ehhez kell a centrifuga.