Brinier Turnip kérdése:
16 éves vagyok, rendszeresen sportolok, javasoltok valami izomnövelő étrend kiegészítőt, fehérjét ajánlani ami nem káros?
Figyelt kérdés
2017. márc. 28. 18:07
1/16 anonim 
válasza:
válasza:"izomnövelő étrend kiegészítőt"
Szteroid mondjuk?
2/16 A kérdező kommentje:
Nem lesz tőle semmi bajom?
2017. márc. 28. 18:16
3/16 anonim válasza:
válasza:De, lesz tőle bajod, hülyegyerek.
Edzés után fehérjét kell enni, abból épül az izom. Ez pedig hal, hús, tojás, túró. Ezek nem ártanak. Minden más neked tilos.
4/16 A kérdező kommentje:
És állandóan edzés után mit javasoltok, mit egyek, mit vigyek be a szervezetbe?
2017. márc. 28. 18:24
5/16 A kérdező kommentje:
Amit esetleg edzésre is tudnék vinni, és ott megenni/meginni? (utána)
2017. márc. 28. 18:28
6/16 anonim válasza:
Próbálj protein és fehérjeporokat. Azokat edzés előtt, után, közben is igazodik. Sok ízesítésű is van szóval nem valami szarízű cucc. Héten találhatsz leírást róluk és ott kiválasztódás a neked legmegfelelőbbet. Amúgy a dobozokat rá van írva az adagolás.
7/16 A kérdező kommentje:
De páran irták hogy az nagyon káros a szervezetemre.
2017. márc. 28. 18:34
8/16 anonim válasza:
A szteroid meg a protein és fehérje más.
Szteroidtól ilyen leszel: [link]
A protein, fehérje porok olyanok mint, a hús, tej tojásban lévő fehérjék proteinek, csak koncentrált módon. Képzeld úgy el,hogy nem kell 30 citromot megenged ahhoz hogy meglegyen a c-vitamin szükségleted, hanem csak bekapsz egy c vitamin tablettát. A por is így működik nem eszel meg 6 húst,hanem az italos van elkeverem a port.
10/16 A kérdező kommentje:
Szóval nem fog ártani szervezetemnek ha fehérjét iszok edzés előtt/után?
2017. márc. 28. 18:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!