A méz mennyire "fogyókúraellenes"? És mennyire egészséges?

méz nem fogyókúraellenes...nem kell egy kilót zabálni belőle...cukor ugye, de sok vitamin és ásványi anyag van benne, serkenti az emésztést és javítja a vitaminok, ásványi anyagok felszívódását.... a fruktóztartalma miatt hosszabb időre megemeli a vércukorszintet, vagyis kevésbé leszel éhes...ráadásul segít az immunrendszerednek is...egyed nyugodtan fogyókúra alatt pl. mézes mustáros csirkemell: 2 ek méz egy kis olaj + 1 ek dijoni + szeletelt csirkemell - 1 napot állni hagyod hűtőben és másnap grillezed

citromos-mézes tea is mehet

a mez sokkal egeszsegesebb mivel egyszeru cukrokat tartalmaz. a tobbszorosen osszetett cukor nagyobb problemat jelent a szervezetnek, ilyen a sima kristalycukor.

valamint a mez ha nyers, tartalmaz elo enzimeket amelyek segitenek az emesztesben. kaloriaban ugyanannyi, talan tobb is, de mas a felszivodasi mechanizmusa es a szervezet jobban hasznositja, nem raktarozza akkora mertekben.

Hogy fogyó kura elenes az nem tom de az biztos hogy egészséges!!!

antibiotikum helyett is használják!!és soha nem romlik meg!!!

Szoval inkább mézet egyél mint azt a sok cukrott!!!

Azt azért nézd meg, h. hol veszed, mert ha külföldi, hőkezelt a méz, elveszíti a jótékony enzimek és vitaminok nagy részét.

Próbáld meg magyar termelőtől vásárolni.