Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Az sok ha ennyit értem egész nap?

Az sok ha ennyit értem egész nap?

Figyelt kérdés

Reggeli:2 db toast kenyér

Ebéd:2 merőkanál brokkoli krémleves,1 tányér milánói

Uzsonna:1 db kis méretű diétás sütemény

Vacsora:2 db toast kenyér

15 éves vagyok és 169cm 50-51kg

#egészség

2017. jan. 15. 13:04

1/3 anonim

válasza:

[link]

2017. jan. 15. 13:12

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nagyon, egy elefánt nem eszik ennyit....

2017. jan. 15. 13:16

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Fogyni szeretnél vagy súlyt tartani? Mennyi a napi kalóriakereted, aktivitást beleszámítva? Pontos mennyiségek összetevőkre/tápanyagokra lebontva? Ezek nélkül még saccolni is nehéz.

Az viszont valószínű, hogy fehérjéből nagyon kevés lesz ennyi, bár ki tudja, mennyi hús volt a milánóiban.

A súlyod alapján fogynod biztosan nem kell (inkább híznod), úgyhogy egyél valami rendes, fehérjében gazdagabb vacsorát, zöldséggel.

2017. jan. 15. 16:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Anya ma egész nap azt hangoztatta hogy mennyire beteg (ezért nem csinált semmit) később pedig azt mondta elmegy bevásárolni hogy legalabb ennyit segitsen. Errefel...

Kb.40-45 m2-es lakásra nem magas 21 500 Ft közös költség? (Egész évben ennyit kell fizetni, és benne van a fűtés+ vízdíj is. )

Budapesten kik keresnek ilyen jól hogy egy garzont is 100-120 ezer kibérelni rezsivel, holott sokan nem keresnek ennyit 1 egész hónapban sem?

7 hetes terhes vagyok, kb egy hete egész nap émelygek. Csak a bake rolls és a ropi az, amit elbír a gyomrom kavarodás nélkül. Nem lehet gond belőle, ha csak ennyit...

Ma amit ettem másfél óra mulva rá mindig hasmenés jön rám meg hányingerem van. Mi lehet a bajom? Máskor nem megyek ennyit egész héten mint ma

Utálom magam. Szükségem van valakire aki egyforma cipőben jár mint én.165cm és 55-56kg vagyok. Egy hányinger az egész. Nem tudom mit csináljak, hogy ne egyek ennyit?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!