Hogy vegyem rá a szüleimet?

Egyik rokonom nagyon megszívta a fehérjével. Fiatalabb korában nagy gyúró volt, aztán később megnősült, majd született egy kislánya.

Már a gyerek születése előtt szinte mindenre érzékeny lett. Lisztre, tojásra, tejtermékre mindenre.

Megszületett a kislány és ő is örökölte ezt a sok étel érzékenységet. Alig tud megenni valamit, ha pedig bekerül a szervezetébe, akkor olyan allergiás reakciója van, hogy ha nem kezelik megfullad.

Én sosem próbáltam ezeket, pedig én is edzek, bár csak levezetésként és nem annyira, hogy fehérjét vigyek be a szervezetembe.

Én megfontolnám a helyedben. Nem tudom, hogy nálad milyen hatása lesz, lehet, hogy semmi, de én emiatt a rossz tapasztalat miatt messziről kerülni fogom az ilyen izéket.

Komolyan felakasztom magam:DD

Napi 150-180g feherjet viszek be honapok ota..

SEMMI nincs ami negativ lenne benne.

57kg/180 cm voltam,most vagyok 78kg/180,masfel evre ra.

20-25 g feherje van egy adagban.

Hogy nem fogja fel a kedves agyatok ezt? Miert lenne karos? Nekem meg sincs bajom..:DD

De ugy sem fogjatok megerteni es en sem azt,hogy MIERT nem arra valaszoltok amit kerdez?

19:56

Okes..Nem vitatom,lehet igazad van,de nem mindegy,hogy mit tolt a kedves ismerosod.:)

Nem lesz semmi bajod tole..Csak itt a sok okos akinek rengeteg koze van nem fogja fel,hogy annyi a feherje benne mint 3 tojasban,csak por alakban.:)

Na mindegy...

Most nem arra irtam,hogy addig kell inni ameddig kihalsz tole:DD

Nekem nagyon sokszor kimarad,mikor a feherje megvan maskepp lusta is vagyok megcsinalni..Utolso kajatol fugg,hogy mennyit sikerult bevinni.:)

Nem káros.

Ha ilyesmit vennél érdemes részletesen utána nézned, a gugli segít ebben.(sok kritérium van pl az ár, a laktóz ha pl laktózérzékeny vagy stb).

Fogalmatok sincs miről beszéltek. Minden táplálék kiegészítő sűrített kaja a maga nemében. Persze mesterséges, de semmilyen formában nem káros.

11:32 kedvéért

/És egy kétnaponta való edzés részeként mennyit növelne az izmokon?/

ez nem így működik hogy egykét naponta edzetsz,ha edzeni akarsz akkor csinál vagy keres neten edzéstervet és az alapján edz.

/Tényleg káros lehet a szívre?/

nem káros a szívre,fehérje port természetes étekből állítják elő,előnye hogy gyorsabban felszívódik könnyebben emészthető és mellé még nem foglal sok helyet a gyomorban azaz még többet tudsz enni utána.

/Sima, szerek nélküli edzéssel/

a táplálék kiegészítő nem szer hanem táplálék por formátumban.

/mennyi idő után vehető észre az izomnövekedés?/

kezdőknél gyorsan mérhető változás ami pár hónap múlva lelassul,utána főként a kajádon és az edzéseden meg a genetikádon múlik hogy milyen gyorsan fogsz fejlődni.

Csak aki unatkozik..Ez csak egy kis plussz:D Nem nagy dolog..:)

Mondd meg,hogy nezzenek utanna..Amugy,ugy irtok rola mintha megiszod es,akkor masnapra HULK leszel,pedig..:D

Bocsi,csak egy reszet copyztam,az ekezeteset...

Amugy magadnak szeded,nem masnak..Nekemis nagyanyam meg mas akinek fogalma sincs semmirol bele szol,de el kell engedni a fuled mellett..:)

Olvastasd el azt amit irtam,vagy mondjad nezzenek szet googleben..Reggel este mehet..De fogalmam sincs mennyi feherjet kell bevigyel.:)

Mindeeeegy az..:)

Akkor magas feherje 2-3g/tskg..

Felosztod pl 3-4-5 kajara a napodat.

Szenhidrat,zsirt le,kaloriat ki kell tapasztald mennyi a jo amitol fogysz.:D