Nem tudok leállni az alma evésről. Mit tegyek?

Jó tudom először nevetségesen hangzik ez a kérdés de nem tudom mit csinaljak. 14 eves lany vagyok a nyaron fogytam 18kg. Semmiképpen nem akarok tovabb fogyni sőt egy kicsit izomba felszedni pár kg-ot. Az lenne a problemam hogy egyszerűen nem tudok ellenállni az almának és egy nap vagy 7-et is megtudok enni. Amugy edzek ,tornazok mindennap 1-1,5 órát és mivel szeretnek kicsit formásabb, izmosabb formát (most sajnos hogy lefogytam tiszta deszka vagyok,de nincs megereszkedve a bőröm hál' istennek) és félek hogy ez az almás dolog akadályoz ennek az elérésében. Amugy nagyjabol rendszeresen szoktam suli időbe kajálni( reggel sok ch,feherje délutan fehérje) de most teljesen rákattantam.. valaki volt már hasonló helyzetben? Hogy tudott erről "leszokni". És egyáltalan baj ez ha ilyen sok gyümölcsöt eszek? Valaszokat előre is köszönöm.