Hogyan tudnék meghízni?

A (viszonylag) sok zsírt pont nem írnám, túl jó fogyásra :D Igaz, tömegelni is lehet vele, kalória kérdése.

Nos. Nem tudhatom, mi a helyzet veled. Ha keveset eszel, akkor többet kellene enned, kísérletezz, milyen normális ételekkel, időzítéssel tudod ezt elérni.

Ha sokat eszel, de igen gyors az anyagcseréd, akkor is többet kellene enned.

S ha a szervezeted nem hajlandó zsírt tárolni, akkor muszáj edzeni és kalóriatöbbletet tartani, ilyenkor nem tud mit tenni, izmot épít. (Azt gondolom, hogy ilyenkor is lehet eleget enni a hízáshoz, de lehet, hogy zabálás kell éveken át. Nekem sajna összejött, pedig eleve sem voltam túl vékony. Nagyon nehezen hízom, alapos többlet kell a normál szinthez képest, hogy évi 1 kiló zsír feljöjjön, de tudok rengeteget enni hosszútávon. Vannak ilyen emberek, többletben begyorsul az anyagcsere és nem történik hízás.)

Dióhéjban ennyi. Az ételek fajtája pont nem számít, max. egyénszinten. A kalóriatöbblet a döntő (s persze, hogy egészségesen egyél), amit ki ezzel, ki azzal ér el.