Az utolsó labor vizsgálat szerint magas a vérem koleszterin szintje, a háziorvosom gyógyszert írt fel. Milyen diétát kellene betartanom?

Figyelt kérdés

koleszterin diéta

2016. aug. 11. 21:11

1/3 anonim

válasza:

[link]

2016. aug. 13. 23:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Tartózkodj a tojástól. 200 mg koleszterin van egy tojásban.

2016. aug. 16. 14:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A tojástól való tartózkodás egy félreértésen alapul. Pont hogy a tojás az, ami segít levinni a koleszterinszintet.

Elmagyarázhatom részletesen is, de időhiányból nem teszem. Lényeg az, hogy csökkentsd a telítettzsírsav-bevitelt, növeld a tojásbevitelt napi két tojásra.

2019. szept. 19. 15:32

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A túlzott szénhidrát bevitel, kevés koleszterin mellett tényleg ártalmas lehet?

Tényleg koleszterin kell a tesztoszteron előállításához a szervezetnek?

Lehet gluténérzékenység? Többi lent.

Magas koleszterinszint esetén milyen kenyeret egyek? Rozi

Napi 6-8 tojás már káros?

Vérképem alapján nem elég magas a koleszterinem. Mivel növelhetném, vagy hogy fordíthatnám meg az arányt?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!