Mennyi briósom lesz 1 kg kenyérből?

Komolyan mondod, hogy magában eszed a kenyeret, és egész nap csak azt?

Ez biztosan nem normális, és nem is egészséges.

A széklet nem egyenlő az elfogyasztott táplálékkal. Van benne emészthetetlen rost, elpusztult bélbaktériumok, egyéb salakanyag (anyagcseretermékek), és víz.

Amit megeszel, annak jó részét a szervezet lebontja és a tápanyagok felszívódnak, hasznosulnak. Az emésztési folyamat időtartama függ a táplálék fajtájától, de emberenként is változó, kinek milyen hatékony, gyors vagy lassú az emésztése. Egy adott étel pár órát, de akár napokat is tölthet valaki emésztőrendszerében. Ha ezt ki akarod próbálni, egyél meg egy adag céklát, és nézd meg, mennyi idő után festi sötétebbre a székletedet. De ez sem mindig ugyanannyi idő, függ attól is, milyen egyéb ételeket ettél még.