Most akkor hany kaloriat egyek egy nap?
Figyelt kérdés
160 cm vagyok, 57 kg. 1320 az aacs-m, 1650 a szintentartom. Szalkasitani szeretnek, heti 3 sulyzos edzesem van (3 aerob ez utan) es egy hiit.
Napi 1300 kcal heti egy csaloetkezessel jo lehet?
Makrok : ch:132, p: 114, f: 32
2016. júl. 18. 06:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jónak tűnik, persze ezzel lassan fogsz fogyni, amennyiben tényleg 1650 kcal a szintentartód. Amit persze nem lehet kiszámítani, csak kitapasztalni.
Persze semmi gond a lassú fogyással, de mozoghatsz kicsit többet is. A makróid szimpatikusak, értesz te ehhez :)
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2016. júl. 28. 08:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!