Mennyi kalóriát és szén hidrátot egyek egy nap?
Figyelt kérdés
Nos én most fogytam egy nagyon, nem tudom izomból vagy zsírból de látszik mert 88 ról 74 lettem. mennyi az ajánlott napi szénhidrát és kalória bevitel amivel biztos hogy nem hízok? nem sportolok hozzá tenném2013. szept. 4. 19:16
1/4 kikicsoda válasza:
te vagy az én emberem! Nekem 4-5 kilót kellene leadnom, ugyanígy, sport nélkül. Írj már!
2/4 Lau33 válasza:
Ahhoz a korod is fontos, mert az alapján is meghatározható. Ha nem mozogsz, és nem is tervezed, plusz nem akarsz hízni, akkor napi 2600 kalóriánál több nem ajánlott.
3/4 A kérdező kommentje:
17 éves leszek
2013. szept. 9. 21:29
4/4 Lau33 válasza:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!