15 éves vagyok, már egy jó ideje edzek, és szeretnék fehérjeport, protein port is használni persze mértékkel, ez árt valaminek?

Ha az előírt adagok szerint szeded és nincs veseelégtelenséged, nem vagy az összetevőkre érzékeny és nincs semmi egyéb ilyen betegséged nyugodtan használhatod. Szüleidnek pedig mutasd meg a shop.builder azon cikkét amelyik a szülők előítéleteiről szól. A shop.builderen találhatod azt a cikket.

Nem árt, de felesleges. A táplálkozásod legyen rendben, azon múlik a fejlődésed.

Nem árt, de fontos, hogy sok folyadékot is fogyassz.

Nem árt, de miért nem tudod rendes ételekkel bevinni a fehérjét?