Hogyan tudok lefogyni nagyon gyorsan?

Beteg vagy, menj orvoshoz. Ne otthon kezeld magad.

De tudod, amíg azon fáradoztál, hogy megfogalmazd ezt a kérdést, addig bőven elmehettél volna a helyi patikába kikérni a gyógyszerész véleményét. Ő tud neked tanácsot adni és gyógyszert javasolni ha szükség van rá.

Érdemes megnézetni a cukrodat, de inkább ez lelki eredetü, valami sérelmet, bánatot kompenzálsz ilyenkor. Minden napra altatok legalább fél liter tejet, vágok bele valamilyen puha gyümölcsöt, teszek bele még folyékony édesitőt, + 1 ev.kan. zabpelyhet. Ezt eszem meg kétszerre egy nap. Semmi szénhidrát, de tényleg semmi. Ha nagyon éhes vagy, egyél hust. Mielőtt bárki lefikázza a módszeremet, 10 kilo megy le egy hónap alatt kb.

Szóval ha jól értem, akkor ezzel a kis turmixszal megf.satod magad.

Nem szokott lenni hasmenésem. Amugy nem turmixolom össze.Darabosan jobban laktat.

Az önuralmat megpróbáltad már vagy az ilyen esetben nehéz volna?